很多人常常都會質疑自己的「價值」。
其實，價值這種主觀的感覺是非常自我的。好比你去買東西，任何一件物品都有你認為一個物品所有的一個合理的價錢範圍。多少錢是你覺得合理的，多少錢是你覺得值得付出的，這個價碼是你心中一個根據你當時所需的意義所定下的標準。當然，這個定義牽涉的層面也很廣，可能牽涉到價值觀，購物習慣，品牌消費習慣，或是個人社經地位的標準。
物品有其「價值」，那麼，人也有其「價值」。
好比老闆在面試員工時，對你本身所具備的條件以及能力的附加價值也是有所謂的「價值」衡量。
在你選擇結婚對象的同時，你也用著「價值」在衡量著對方。
可是，在衡量別人的同時，其實，別人也以同樣的姿態去打量著你。
我始終相信，一個人的價值，來自於一個人的「生活態度」。
現在的社會，因為每個人都要強出頭，要成名並不容易，所以人人都要去搶機會，在這樣的情況之下，產生了一個很有趣的形容詞「自我感覺良好」。
我覺得這個形容詞，用的真的很好！
換言之，這個人覺得自我價值甚高。
但是就如同一件商品，它的價格訂得太高，卻乏人問津，永遠只能擺在櫥窗上展示，看到價格只能是興嘆價格昂貴或是被嘲諷價格訂價太高。
個人存在的價值其實是對自己一種自我肯定，也是一種信心的表相。
缺乏信心是普遍人最常有的一種常態。所以坊間心理學的書常常教人如何建立起自己的自信，如何增強自信心。
如果，內心擁有一項技能或是另自己覺得以以為傲的事情加以肯定，那便是一種提升信心的方式，學著去肯定自己的能力其實沒有那麼難，最重要的只是要學會『欣賞自己』。
就像婚姻，所謂「條件很好」的男人，所指的其實就是「價值很高的男人」，也就是說，經濟穩定，責任感，人品佳，習慣好。這種男人，女人爭著要，不怕沒有能力取到美嬌娘。而女人要做的，並不是被選擇，而是要有能力，有智慧的也擁有「選擇權」。
肯定自己，可以透過學習，透過不斷發掘自己的優勢，了解自己的同時找出個人特質，然後將它變成自己的優點。
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